Бережная работа с телом для восстановления подвижности позвоночника, суставов, исправления осанки, улучшения тренировочной формы и самочувствия.
Включает в себя работу с пропсами (йога инвентарь) и разные стили и технологии йоги, йогатерапии, ЛФК, биомеханики и другие направления телесных практик.

Йога на гамаках — это современное направление в йоге, где выполнение упражнений происходит в подвешенном состоянии или с опорой на полотно гамака, играющего роль приспособления для дополнительной поддержки и вывешивания позвоночника.

Soundhealing сессия – это глубокая комплексная терапия для человека через чуткие руки и энергетический канал мастера, посредством звуков и вибраций Поющих Чаш и Гонгов.
В работе применяются профессиональные мастерские наборы больших и малых поющих чаш премиум класса, гонги и другие обертонные инструменты (по усмотрению мастера).

Правило в нашей студии уникальное, единственное в городе, созданное по принципу золотого сечения с корректировкой степени воздействия на тело человека с помощью грузов.
Эффект от занятий: декомпрессия междискового пространства позвоночника, высвобождение зажатых нервных корешков, восстановление циркуляции крови, уменьшение или полное снятие болевых ощущений, межпозвоночных грыж и других дегенеративных заболеваний позвоночника. Тренировки на Правило рекомендованы после травм, нервных напряжений и стрессов.

Ритуал, позволяющий прикоснуться к глубинному знанию Востока. Чай здесь становится проводником энергий земли и неба, соединяя физическое тело с духовным началом, даря светлое осознание истинного предназначения и красоты каждого мгновения жизни.

Многомерная работа с телом и сознанием методами Хатха Йоги. Включает в себя статико-динамическую работу на развитие подвижностей суставов во всех направлениях сбалансированно на силу и гибкость, баланс и статику.

Тренажёр, созданный тренером Юрием Юлиным в 60-х годах. Представляет собой многофункциональный турник, устроенный по типу маятника. Упражнения на тренажёре снимают мышечные зажимы, улучшают работу нервной системы, повышают эластичность мышц и суставов, способствуют декомпрессии позвоночника.

Включает в себя медленные и спокойные, статичные и активные дыхательные упражнения в сочетании с суставной гимнастикой.
Дают практикующему ресурс, энергию, ощущение спокойствия, психической стабильности и ясности мышления.

Опыт раскрытия внутреннего потенциала. Древняя практика, основанная на глубокой связи с энергией Вселенной, позволяет преодолеть физические ограничения тела и обрести душевное равновесие. Боль постепенно сменяется чувством лёгкости и свободы, открывая доступ к тонким энергетическим каналам, очищающим сознание и наполняющим сердце.

Многомерная работа с телом и сознанием методами Хатха Йоги. Включает в себя статико-динамическую работу на развитие подвижностей суставов во всех направлениях сбалансированно на силу и гибкость, баланс и статику.

Акустическое воздействие звука и вибраций чаш, направленное через руки и энергию мастера, приводит в глубокое расслабление, обеспечивает восстановление и ускорение метаболических процессов.
Это контактное и/или бесконтактное воздействие

Метод, разработанный голландским мастером йоги Хертом Ван Льюэном, который 40 лет изучал работу позвоночника и исследовал закономерности возникновения болей в спине и разработал свою уникальную технологию.

Это классический массаж Поющими Чашами, пришедший к нам из Восточной традиции.
В работе применяются профессиональные мастерские наборы больших и малых Поющих Чаш премиум класса. Полное контактное погружение в вибрации и звуки чаш.

Это воздействие вибрацией поющей тибетской чаши на триггерные точки и акупунктурные энергетические меридианы тела человека.
С помощью одной мастерской премиальной чаши стабильной вибрационной техникой мастер направляет вибрацию в тело человека по триггерным точкам и энергетическим меридианам для снятия с этих зон напряжения, улучшения кровообращения, снятия стресса и общего расслабляющего эффекта.

Особый ритуал, направленный на глубокую связь с собой, природой и окружающими людьми. Это пространство для медитации, расслабления и осознания внутренних процессов, где горячий напиток раскрывается во всей своей полноте вкуса и аромата. Какао, приготовленное вручную из высококачественных бобов, насыщено антиоксидантами и микроэлементами, способствующими улучшению настроения, повышению энергии и общему оздоровлению организма.